在宅治療24日目の食事 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

 血糖値：77、血圧：118/88でした。

在宅治療でも血糖値、血圧は正常値にもどせます。

[1]第24日朝食　340kcal　糖質19.7g

いわしごま味噌煮は低糖質です。

[2]第24日昼食　332.4kcal　糖質22.1g

低糖質ふすまロールパンは、普通のロールパンと比べて糖質90％オフ、食物繊維8.4倍の優れものです。

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[3]第24日夕食　335.3kcal　糖質16.2g

ホキの和風あんかけ弁当は、低カロリー低糖質の宅配弁当です。

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[4]在宅第24日目の食事のまとめ

朝昼晩3食の合計は、11007.7kcal、糖質58.1g 糖質比率23.0%でした。

宅配弁当を使うと、たくさん食べているように見えて、カロリーを抑えられます。

血糖値は朝77、晩99と正常値です。

血圧も朝118/88、晩136/75と正常値に入ってます。