在宅治療9日目の食事 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

 [1]第9日朝食

あさりの深川煮弁当はレンジで温めるだけ。

カロリーも糖質も控えめで、

ダイエットにも糖質制限にも良いです。

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[2]第9日昼食

とんこつラーメンはこんにゃく麺なので、

カロリーも糖質も控えめです。

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[3]第9日夕食

意外ですが、コーンスープは飲むヨーグルトよりも糖質は低いんです。

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[4]在宅第9日目の食事のまとめ

朝昼晩3食の合計は、1326.1kcal、糖質112.5g 糖質比率33.9%でした。

少しカロリー低めでしたが、体重の変化はありませんでした。

インスリンを打ってますが、血糖値はほぼ正常値になりましたね。