在宅治療25日目の食事 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

 血糖値：82、血圧：109/77でした。

在宅治療でも血糖値、血圧は正常値にもどせます。

[1]第25日朝食　377.3kcal　糖質27.7g

味噌つくね弁当は、低カロリー低糖質の宅配弁当です。

[2]第25日昼食　332.4kcal　糖質22.1g

<写真撮り忘れ>

低糖質ふすまロールパンは、普通のロールパンと比べて糖質90％オフ、食物繊維8.4倍の優れものです。

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[3]第25日夕食　335.3kcal　糖質16.2g

豚肉の味噌炒め弁当は、低カロリー低糖質の宅配弁当です。

[4]在宅第25日目の食事のまとめ

朝昼晩3食の合計は、1103.8kcal、糖質58.5g 糖質比率21.2%でした。

宅配弁当を使うと、たくさん食べているように見えて、カロリーを抑えられます。

血糖値は朝82、晩93と正常値です。

血圧も朝109/77、晩135/88と正常値に入ってます。

在宅治療24日目の食事 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

 血糖値：77、血圧：118/88でした。

在宅治療でも血糖値、血圧は正常値にもどせます。

[1]第24日朝食　340kcal　糖質19.7g

いわしごま味噌煮は低糖質です。

[2]第24日昼食　332.4kcal　糖質22.1g

低糖質ふすまロールパンは、普通のロールパンと比べて糖質90％オフ、食物繊維8.4倍の優れものです。

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[3]第24日夕食　335.3kcal　糖質16.2g

ホキの和風あんかけ弁当は、低カロリー低糖質の宅配弁当です。

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[4]在宅第24日目の食事のまとめ

朝昼晩3食の合計は、11007.7kcal、糖質58.1g 糖質比率23.0%でした。

宅配弁当を使うと、たくさん食べているように見えて、カロリーを抑えられます。

血糖値は朝77、晩99と正常値です。

血圧も朝118/88、晩136/75と正常値に入ってます。

在宅治療23日目の食事 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

 血糖値：81、血圧：118/86でした。

在宅治療でも血糖値、血圧は正常値にもどせます。

[1]第23日朝食　369kcal　糖質14.3g

こんにゃくラーメンは低糖質です。

[2]第23日昼食　454.0kcal　糖質24.0g

テリヤキハンバーグがあるので品数は少なめです。

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[3]第23日夕食　352.5kcal　糖質13.4g

鶏肉のクリーム煮弁当は、低カロリー低糖質の宅配弁当です。

糖質制限食Aセット 14食 14食分 糖質制限 糖質 栄養バランス 宅配 冷凍弁当 おかずのみ おかず お弁当 弁当 低糖質 ダイエット 通販 おすすめ メニュー カロリー 健康 糖質 10g以下 惣菜 簡単 朝食 昼食 夕食 晩食 簡単調理 レンジ調理 時短調理 簡単 楽天で購入

[4]在宅第23日目の食事のまとめ

朝昼晩3食の合計は、1175.5kcal、糖質51.7g 糖質比率17.6%でした。

宅配弁当を使うと、たくさん食べているように見えて、カロリーを抑えられます。

血糖値は朝81、晩96と正常値です。

血圧も朝118/86、晩135/94と正常値に入ってます。