血糖値：106、血圧：107/76でした。
血糖値、血圧共に正常値です。
[1]第73日朝食 302.8kcal 糖質14.2g
納豆に含まれるナットウキナーゼは、血栓を溶かしてくれる酵素です。毎朝の納豆は習慣になりました。
[2]第73日昼食 272.6cal 糖質7.2g
しょうゆラーメンは、こんにゃく麺使用です。こんにゃく麺は糖質控えめで、食物繊維たっぷりです。
ラーメンの具は、野菜ミックス、スイートコーン、ささみです。
[3]第73日夕食 434.0kcal 糖質39.1g
こんにゃくご飯は、お米のご飯に比べて食物繊維が多く、糖質が控えめです。
シーチキンとささみは糖質ゼロ食品です。
[4]在宅第73日目の食事のまとめ
朝昼晩3食の合計は、1009.4kcal、糖質60.5g 糖質比率24.0%でした。
『7.8kgも減ってしまいました。 在宅治療週間報告 第10週 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い』
で書いた通り、体重が減りすぎましたので、摂取カロリーを増やしました。
血糖値は朝92、晩106です。
血圧は朝106/86、晩107/76と正常値です。
退院日の血糖値と比べ、格段に改善しています。
<参考>オムロンの説明書より
内臓脂肪レベル
内臓のまわりについている脂肪がどれくらいのレベルかを知らせます。内臓脂肪レベル判定 (10未満 (未満)/10～14.5(やや高い)/15以上(高い))
体幹皮下脂肪率
体幹部の重さのうち、「皮下脂肪の重さ」が占める割合のこと。
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