血糖値：82、血圧：112/74でした。
在宅治療でも血糖値、血圧は正常値にもどせます。
[1]第19日朝食
いわしごま味噌煮は、骨とりいわしを使った食べやすい料理です。いわしはDHA,EPAが豊富で血液サラサラにしてくれます。
[2]第19日昼食
若鶏の利休焼き弁当は糖質制限の宅配弁当です。
[3]第19日夕食
カラスカレイは低カロリーで糖質が少なく、糖質制限にもってこいです。
[4]在宅第19日目の食事のまとめ
朝昼晩3食の合計は、1130.8kcal、糖質73.7g 糖質比率26.1%でした。
宅配弁当を使うと、たくさん食べているように見えて、カロリーを抑えられます。
血糖値は朝82、晩91と正常値です。
血圧も朝112/74、晩125/91と正常値に入ってます。
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