血糖値：94、血圧：115/77でした。
在宅治療でも血糖値、血圧は正常値にもどせます。
今日は朝イチに血液検査のための採血をしてきましたので、朝食はいつもより遅く、軽めです。
検査結果は6日に出ます。
[1]第33日朝食 278.2kcal 糖質22.5g
飲むヨーグルトは糖質がやや多めなので、低糖質パンと組み合わせていただきます。
(第33日朝食)
[2]第33日昼食 207.1kcal 糖質14.0g
アジの塩焼き アジはDHA ,EPAが豊富で血液をサラサラにしてくれます。
[3]第33日夕食 381.4kcal 糖質19.1g
豚しゃぶ柚子弁当は低糖質の宅配弁当です。とっても便利です。
まとめランキング
[4]在宅第33日目の食事のまとめ
朝昼晩3食の合計は、866.7kcal、糖質55.6g 糖質比率25.7%でした。
血糖値は朝82、晩94と正常値です。
血圧も朝126/94、晩114/78と正常値に入ってます。
血糖値は昨日と全く同じでした。
退院日の血糖値と比べ、格段に改善しています。
<参考>オムロンの説明書より
内臓脂肪レベル
内臓のまわりについている脂肪がどれくらいのレベルかを知らせます。内臓脂肪レベル判定 (10未満 (未満)/10～14.5(やや高い)/15以上(高い))
体幹皮下脂肪率
体幹部の重さのうち、「皮下脂肪の重さ」が占める割合のこと。
0 件のコメント:
コメントを投稿